27 kroków, czyli porady, które pomogą Ci rozpocząć Twoją przygodę ze zdrowym odżywianiem! Początek lipca, a ty zabierasz się za odchudzanie? 8211; dlaczego wybrałeś najodpowiedniejszy czas. Zimne kokosanki na upalne dni. Zupa krem z cukinii z amarantusem. Sałatka wiosenna z grillowanym kurczakiem i dressingiem miodowym. Cel bez planu jest jedynie marzeniem. Twoim jedynym ograniczeniem jesteś TY sama! 1 Banan, jajka.

Upalna pogada nie nastraja do jedzenia, chętniej sięgamy po zimne napoje, czasem schłodzone owoce, ale nawet przy 30 stopniach ciepła potrzebujemy kalorii. Proponujemy uzupełnić je fajną, orzeźwiającą sałatką, będącą naszą wersją arabskiej sałatki Tabule. Wtorek, 7 lipca 2015. Wyniki konkursu Kosz pełen dobroci Sante. Z kapustą kiszoną i żurawiną.